W dolegliwościach związanych z łokciem tenisisty lub golfisty dużą ulgę mogą przynieść specjalne opaski. Aby taki rodzaj zaopatrzenia ortopedycznego zapewnił jak najwięcej korzyści, ważny jest jego prawidłowy dobór do indywidualnych potrzeb i objawów. Najnowsze opaski oferują nawet efekt zbliżony do masażu. Może to pomóc w regeneracji przeciążonych ścięgien i znacząco zmniejszyć ból oraz dyskomfort. Sprawdź, jak działają opaski polecane osobom z rozpoznaniem łokcia tenisisty i golfisty!

 

Opaska elastyczna na łokieć tenisisty/golfisty

 

Elastyczny miękki ściągacz stawu łokciowego może pomóc pacjentom mającym objawy entezopatii ścięgien. Takie zaopatrzenie ortopedyczne będzie przydatne zwłaszcza osobom:

 

• pracującym fizycznie

 

Opaska ochronna zalecana jest m.in. pracownikom produkcji, gdyż w takich zawodach często wykonuje się powtarzalne ruchy, przeciążające okolice łokcia. W czasie takich czynności dochodzi do mikrouszkodzeń ścięgien po przyśrodkowej lub bocznej stronie łokciowego. Powoduje to bóle lub drętwienia. Objawy te czasami rozprzestrzeniają się na całe przedramię, a nawet dochodzą do palców. W tej sytuacji opaska elastyczna pomoże odciążyć staw łokciowy i będzie stanowić ochronę dla osłabionych tkanek. 

 

• trenującym siatkówkę

 

Gdy pojawią się pierwsze objawy entezopatii w tej dyscyplinie sportowej, specjaliści często zalecają, aby na każdy trening i mecz zabierać ze sobą opaskę elastyczną. 

 

• grającym w tenisa ziemnego, stołowego oraz w golfa
• kajakarzom. 

 

W czasie tych aktywności wykonywane są ruchy powtarzalne z naprzemiennym zgięciem i wyprostem stawu łokciowego. Może w czasie tego dojść do mikrourazów, a także naderwania ścięgien. Warto więc chronić się przed takimi uszkodzeniami. 

W okresie nasilenia dolegliwości u sportowców lekarz może zalecić zakładanie opaski nie tylko przed planowanym wysiłkiem, ale także przez dłuższy czas. Szczegóły dotyczące wspomagania leczenia bólów stawowych u sportowców należy skonsultować ze specjalistą, najlepiej z ortopedą albo z fizjoterapeutą.

 

Opaski na łokieć tenisisty/golfisty z funkcją masażu

 

Łokieć tenisisty i golfisty to jednostka chorobowa, w której dochodzi do mikrourazów ścięgien, co wiąże się z przebudową kolagenu i występowaniem dolegliwości bólowych. Fizjoterapeuci w takiej sytuacji często stosują terapię manualną. Wielokrotnie uczą pacjenta wykonywać masaż poprzeczny, aby każdy mógł regularnie pracować nad napiętymi miejscami. Nie zawsze jest to jednak łatwe do wykonania w domu, zwłaszcza gdy problem dotyczy prawej ręki. Wtedy osoba praworęczna musiałaby taki masaż wykonywać ręką lewą, co bywa niewygodne. Można w takiej sytuacji wesprzeć się specjalną opaską na łokieć tenisisty i golfisty z efektem masażu. Zakłada się ją dokładnie w miejscu bólu, gdzie specjalna pelota oddziałuje na obciążoną okolicę. Silikonową podkładkę, będącą składową opaski można umieścić również w okolicy punktów spustowych. Są to miejsca zwiększonego napięcia mięśni i powięzi. Znaleźć taki punkt pomoże fizjoterapeuta. Wkładka będzie uciskać wskazany obszar sprawiając, że po czasie stanie się on mniej wrażliwy i bolesny. 

Ortezy miękkie na łokieć tenisisty i golfisty

 

Do rodzajów zaopatrzenia ortopedycznego dla pacjentów z objawami entezopatii należą również ortezy miękkie stawu łokciowego. Pomogą one zabezpieczyć osłabione tkanki. Ten typ ochrony najczęściej wykorzystywany jest u pacjentów, u których dolegliwości trwają już długo, jednak zawsze jest to kwestia indywidualna, która powinna być skonsultowana z lekarzem. Polecana często przez specjalistów oteza miękka zabezpieczy okolicę łokciową także przy codziennych, domowych czynnościach. Jest to konieczne zwłaszcza w okresie nasilenia się objawów. Wtedy nawet zwykłe zajęcia, takie jak np. podniesienie czajnika z wodą stanowią problem. W takich sytuacjach orteza miękka stawu łokciowego zapobiegnie jego dalszemu uszkodzeniu. Przy dokuczliwych objawach ważne jest, aby odciążyć bolesne miejsca i postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i fizjoterapeuty. Zazwyczaj specjaliści zalecają utrzymanie stałej temperatury w obrębie leczonej okolicy. Ciepło utrzymywane dzięki ortezie miękkiej sprzyja regeneracji ścięgien. Warto więc zadbać, aby włókna kolagenowe miały jak najlepsze warunki do odbudowy.  

Zaopatrzenie ortopedyczne wsparciem w rehabilitacji stawu łokciowego

 

Dawniej dolegliwości związane z łokciem tenisisty lub golfisty leczone były unieruchomieniem w opatrunku gipsowym. Z biegiem czasu zmieniło się jednak podejście do terapii tej jednostki chorobowej. Zauważono, że po zdjęciu gipsu u wielu pacjentów nie uzyskano zadowalających rezultatów. Aktualnie postępowanie ortopedyczne jest inne. Zaleca się taki rodzaj ochrony i odciążenia, aby możliwe były ruchy w stawie i prowadzenie rehabilitacji. Obecnie częściej stosowane jest zaopatrzenie miękkie, takie jak ściągacz elastyczny, opaska z funkcją masażu, a także orteza miękka stawu łokciowego. Ortezy mocno usztywniające stosowane są rzadziej. Bywa jednak, że w przebiegu łokcia tenisisty lub golfisty, w wyniku sumowania się mikrourazów dojdzie do naderwania lub zerwania ścięgna. Wtedy może być konieczne zastosowanie stabilizatora sztywnego. Aby leczenie przyniosło pozytywne efekty, zawsze należy skonsultować się ze specjalistą, który pomoże dobrać typ zalecanych pomocy ortopedycznych.