Podręczna apteczka zabierana na wyjazd urlopowy powinna zostać spakowana w taki sposób, aby nie zabrakło w niej akcesoriów pomocnych przy typowych letnich dolegliwościach. Wśród nich, poza najważniejszymi środkami doraźnej pomocy medycznej, przydatne będą też piankowe plastry, które zabezpieczą przed odciskami. Ochroni to przed dyskomfortem w czasie wędrówek i zwiedzania okolicy. Przeczytaj, jak chronić się przed otarciami i odciskami, by w pełni móc cieszyć się urlopowymi aktywnościami.

Aktywne lato ‒ wyzwanie dla stóp

Wakacje to czas, który każdy chciałby spędzić w ulubiony sposób, bez dyskomfortu i dolegliwości. Czy to w górach, nad jeziorem, na plaży, czy w mieście ‒ zawsze warto zadbać o wygodne i sprawdzone obuwie. W czasie długich spacerów, wędrówki szlakiem turystycznym, wspinaczki lub zwiedzania stopy pracują przez wiele godzin każdego dnia. Warto zapewnić im możliwie najlepsze wsparcie.

Piankowe plastry Mueller ‒ ochrona stóp w każdych warunkach

Latem wyjątkowo często dochodzi do powstania otarć, odcisków i pęcherzy, które mogą zmniejszać komfort spacerów i innych aktywności. Aby zapobiegać takim sytuacjom, warto w miejscach, w których występuje największa tendencja do ucisku zastosować specjalny plaster piankowy. Samoprzylepne, miękkie i elastyczne plastry firmy Mueller to dobry sposób na zabezpieczenie stóp podczas letnich treningów, wędrówek i biegów. Plastry te dopasowują się do kształtu oklejanej okolicy, dzięki czemu dobrze przylegają i trzymają się także podczas ruchu.

Lato bez otarć i odcisków z podkładkami piankowymi Mueller

Wygoda wędrowania może być większa, gdy miejsca najbardziej narażone na otarcia i ucisk zostaną zabezpieczone specjalnie przygotowaną w tym celu piankową podkładką. Jest ona wygodna i dopasowuje się kształtem do oklejanej okolicy. W ten sposób, w zależności od indywidualnych potrzeb, rodzaju obuwia i typu aktywności, warto zabezpieczyć:

• tył stopy (okolicę ścięgna Achillesa)

• boczny brzeg stopy (okolica 5 palca)

• brzeg przyśrodkowy stopy przy I kości śródstopia (zwłaszcza u osób z halluksami)

• śródstopie

• piętę.

Są to miejsca najbardziej narażone na ucisk. Śródstopie, pieta oraz paluch podczas chodu z każdym krokiem kontaktują się z podłożem, co przy cienkiej podeszwie obuwia może skutkować pojawieniem się w tych miejscach odcisków. Z kolei brzegi stopy (zarówno przyśrodkowy, jak i boczny) oraz ścięgno Achillesa są podatne na otarcia. Większa tendencja do wystąpienia takich dolegliwości zdarza się wtedy, gdy zakłada się po raz pierwszy nowe obuwie. Ponadto wiele osób miewa problemy z obrzękami w gorące dni, co sprawia, że nawet ulubione buty mogą nagle okazać się ciasne i obetrzeć stopy. Radząc sobie z takimi problemami, w pierwszej kolejności warto zasięgnąć porady lekarza, a następnie udać się do podologa. Dobrze jest mieć także w plecaku, torbie podróżnej lub podręcznej torebce piankowe podkładki, które zabezpieczą stopy i pozwolą cieszyć się wyjazdem bez uciążliwych dolegliwości.

Plastry i podkładki w czasie wycieczek rowerowych

Odciski to przypadłość, która może pojawić się także w czasie dłuższej wycieczki rowerowej. Miejscami częstego ucisku u rowerzystów są dłonie, zwłaszcza w okolicy śródręcza, zaraz pod palcami. Dzieje się tak ze względu na długotrwałe utrzymywanie rąk na kierownicy. Jeżeli nie korzysta się ze specjalnych rękawiczek dla kolarzy, warto zastosować piankowe podkładki Mueller w okolicach, gdzie ręce najmocniej trzymają za uchwyty. Latem te same miejsca można zabezpieczyć też na spływie kajakowym, podczas wiosłowania.

Komfort letnich aktywności z plastrami i podkładkami piankowymi

Wakacje to czas relaksu i odpoczynku od obowiązków zawodowych. Aby spędzić urlop komfortowo, warto pamiętać także o stopach! Zabezpieczenie ich w miejscach największego ucisku pozwoli komfortowo wędrować, biegać i zwiedzać. Z kolei oklejenie dłoni u osób spędzających lato na wycieczkach rowerowych poprawi komfort jazdy. Warto więc zapakować do wakacyjnej apteczki plastry i piankowe podkładki, które zajmują niewiele miejsca, a mogą przydać się w każdych warunkach.