Masaż wibracyjny jest znanym zabiegiem, stosowanym z powodzeniem w gabinetach fizjoterapeutycznych, ośrodkach sportowych i w sanatoriach. Na przebiegu lat sprzęt do wykonywania masażu wibracyjnego uległ wielu innowacjom. Wygoda i skuteczność w połączeniu z nowoczesnymi rozwiązaniami to ważne aspekty w doborze przyrządów do gabinetu. Cechy te można odnaleźć w urządzeniu do TIM TAM – podpowiadamy, kiedy korzystać z masażu wibracyjnego z jego użyciem.

Wskazania do masażu wibracyjnego

Masaż wibracyjny za pomocą urządzenia TIM TAM może być wykonystany:

• u sportowców w ramach przygotowania mięśni do wysiłku

• po treningu

• u osób z zakwasami

• u pacjentów z przeciążeniowym bólem pleców

• u osób zgłaszających bóle mięśniowe

• w problemach estetycznych, takich jak np. cellulit

• jako wspomaganie leczenia otyłości.

Powyższe wskazania pozwalają zastosować urządzenie do masażu wibracyjnego TIM TAM w fizjoterapii, medycynie sportowej i w kosmetologii.

Działanie masażu wibracyjnego

Zastosowanie masażu wibracyjnego przynosi wiele korzyści zdrowotnych, do których należą:

• rozluźnienie nadmiernie napiętych mięśni

• zmniejszenie dolegliwości bólowych

• poprawa ukrwienia i dotlenienia tkanek

• odprężenie i relaksacja

• zmniejszenie napięcia nerwowego, korzystne działanie w stanach lękowych

• przyspieszenie regeneracji mięśniowej po wysiłku.

W urządzeniu TIM TAM działanie masażu wibracyjnego jest wspomagane zastosowaniem ciepła. Ma to miejsce dzięki specjalnej głowicy, która jest nagrzewana do temperatury sięgającej nawet do 37,5 stopni Celsjusza.

Masaż wibracyjny mięśnia czworogłowego uda

Mięsień czworogłowy uda to miejsce kumulacji przeciążeń sportowych u osób ćwiczących na siłowni, jeżdżących na rowerze i biegających. Wykonując masaż wibracyjny mięśnia o większej powierzchni, przyda się duża głowica. Pozwoli to na dokładne rozluźnienie pasm mięśniowych przesilonych w czasie treningu. Masaż tkanek głębokich możliwy dzięki większej głowicy to właśnie jedno z zastosowań urządzenia do masażu wibracyjnego TIM TAM.

Wykonując masaż wibracyjny uda najlepiej robić powolne ruchy z dołu do góry. Można przesuwać głowicę także ruchami kolistymi. W fizjoterapii najczęściej jako czas masażu wibracyjnego w opracowaniu dużego mięśnia przyjmuje się 15 minut. Warto jednak przed samodzielnym wykonywaniem masażu z użyciem urządzenia TIM TAM skonsultować się z fizjoterapeutą, który dobierze czas zabiegu do indywidualnych potrzeb.

Masaż wibracyjny mięśni pleców

Ból pleców to częsta przyczyna poszukiwania pomocy w postaci masażu. W przeciążeniowych bólach pochodzenia mięśniowego sprawdza się także masaż wibracyjny. Ergonomiczny uchwyt masażera TIM TAM ułatwi wykonanie masażu nawet wtedy, gdy do opracowania są wszystkie odcinki pleców, od linii barków aż do okolicy lędźwiowej.

Będąc fizjoterapeutą, urządzenie do masażu TIM TAM można stosować, wzbogacając nim terapię prowadzoną w gabinecie. Chcąc jednak nauczyć pacjenta (np. sportowca) automasażu pleców, warto zwrócić uwagę na to, aby masując omijać linię przebiegu kręgów. Ze szczególną uwagą należy też przedstawić masaż karku i wskazać, do którego miejsca można opracowywać napięte tkanki.

Masaż wibracyjny z zastosowaniem TIM TAM pomoże dostać się do głębszych partii mięśni, przynosząc ogólne rozluźnienie. Dzięki mniejszej głowicy powoli też precyzyjnie masować mięśnie w okolicy ramion, dostając się nawet do trudniej dostępnych miejsc.

Masaż wibracyjny i terapia ciepłem po stresującym dniu

Poza przeciążeniami sportowymi i związanymi z pracą zawodową, wiele spięć mięśniowych ma miejsce na skutek stresu. Wymagająca praca i życie w pośpiechu mogą spowodować, że napięcia zaczną kumulować się w mięśniach, co z czasem staje się źródłem dolegliwości bólowych.

Istnieje wiele rodzajów masażu, który można zaproponować pacjentom zestresowanym, doświadczającym bólu pleców z jednoczesnym napięciem psychicznym. Jedną z metod, która równocześnie rozluźni mięśnie, jak i pomoże w zrelaksowaniu się, jest masaż wibracyjny.

W urządzeniu TIM TAM jedna z głowic jest końcówką grzewczą, której działanie dodatkowo pozwoli na efekt rozluźnienia. Warto przy tym pamiętać, że delikatny masaż relaksuje, a mocniejszy pobudza.

Przedstawione przykłady zastosowania masażu wibracyjnego to tylko niektóre z licznych wskazań do stosowania tego lubianego zabiegu. Warto wykonać go z użyciem masażera wibracyjnego TIM TAM, który przyda się w gabinecie masażu, fizjoterapii, kosmetologii, a także w sanatoriach i w automasażu domowym.